Регулярные велопрогулки полезны в любом возрасте. Езда на велосипеде снимает стресс, повышает выносливость, развивает мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов. Но важно, чтобы руль двухколесного аппарата был правильно отрегулирован, в противном случае райдер будет быстро уставать и испытывать серьезный дискомфорт.
На заметку!
Регулировка руля влияет на распределение веса во время езды и нагрузку на руки. При неправильной посадке затекают руки и шея, устают мышцы спины и начинает болеть позвоночник.
Правильно отрегулированный руль обеспечивает ровное положение запястий, они не должны быть вывернуты вперед или назад. Локти в процессе поездки должны быть согнуты на угол около 130-140°. Важно, чтобы голова была не слишком сильно наклонена вперед, в противном случае будут болеть плечи и шея.
Когда нужен удлинитель велосипедного руля?
Велосипед нужно покупать под рост владельца и стиль езды. Но бывает так, что новый байк куплен с «примеркой», однако ездить на нем неудобно. Скорее всего, покупка делалась в спешке, из-за чего неправильно выбрана модификация и ростовка аппарата.
Не стоит расстраиваться и лихорадочно изыскивать финансы на покупку нового велобайка. Ситуацию с неудобной посадкой можно исправить, адаптировав аппарат с помощью удлинителя руля велосипеда. Между штоком вилки и рулем имеется соединительный элемент – рулевой кронштейн или вынос. От него зависит посадка райдера и управляемость двухколесного аппарата. При неудобной посадке нужно купить удлинитель штока руля велосипеда.
| На что влияет длина выноса руля? | Короткий | Длинный |
| Комфортность | При коротком выносе посадка будет ближе к спортивной, что увеличивает нагрузку на спину. | При длинном выносе посадка будет более горизонтальной, что удобно при длительных велопрогулках. |
| Управляемость | Байк с коротким выносом отличается высокой маневренностью. | Длинный вынос усложняет прохождение поворотов. |
| Усталость рук | Короткий вынос повышает нагрузку на руки. | Руки устают меньше, мышцы шеи и плеч не затекают даже при многочасовой езде. |
На заметку!
Удлинение рулевого штока нужно подбирать под конкретный велосипед и райдера. Универсального «рецепта» не существует.
Популярные модели
Ручки для велосипедного руляНа рынке представлено множество производителей, которые предлагают регулируемые удлинители велосипедного руля. При выборе надо учитывать:
- тип рулевой колонки (резьбовая или безрезьбовая);
- диаметр крепления руля;
- диаметр штока.
Если вы испытываете затруднения при выборе устройства, то стоит обратиться к консультантам. Они помогут подобрать аксессуар, который решит ваши задачи.
TBS ZTB18012
Удлинитель штока вилки выполнен из износостойкого алюминиевого сплава с высокими механическими характеристиками, изделие подойдет под диаметр штока 1-1/8" х 115 мм. В комплект поставки входят проставочные кольца следующих размеров: одна штука 8 мм, четыре детали 5 мм.
Promax MQ-525-5
Регулируемый рулевой кронштейн с диаметром крепления в руле 25,4 мм подходит на диаметр штока 1 дюйм. Изделие выполнено из алюминия и окрашено в черный цвет.
KLS CRX 70
Один из самых популярных регулируемых удлинителей, позволяет варьировать угол наклона 0-±60°. Аксессуар изготавливается из высокопрочного алюминиевого сплава, легированного магнием и кремнием. Устройство предназначено для штока диаметром 1-1/8", длина выноса в руле составляет 125 мм.
Promax складной
Надежный телескопический удлинитель руля со штоком из качественного алюминия, диаметр крепления составляет 1 дюйм (25,4 мм). Легко удлиняется для комфортной прямой посадки, его несложно сложить для компактного хранения и перевозки велосипедного аппарата.
UNO AS-009
Внешний нерегулируемый вынос руля для 1 1/8" вилки с адаптером до 1 дюйма. Аксессуар начального уровня для неагрессивной езды по ровному покрытию и легкому бездорожью, чаще всего устанавливается на горных и городских велосипедах «фитнес»-серий. Изделие изготовлено из алюминия и оснащено креплением на двух болтах.
RITCHEY WCS C-260
Вынос руля 130 мм из кованого алюминиевого сплава AL7050-T73 3D Forged. Изделие рассчитано на диаметр крепления штока 1-1/8 дюйма (28,6 мм) и руль 31,8 мм, оснащено креплением на четырех болтах.
Полезные советы
Совет №1
Опробуйте новые настройки руля на практике и подкорректируйте регулировку в случае необходимости. Важно, чтоб езда на велосипеде приносила только здоровье и удовольствие.
Совет №2
Если руль поднят высоко, то он разгружает руки, но ухудшает управляемость. Такой вариант подходит для поездок по городу и ровным загородным дорогам. Для катания по бездорожью или выполнения трюков нужно, чтобы руль был опущен довольно низко.
Совет №3
Для комфортной посадки не забудьте отрегулировать не только руль, но и седло. В самом нижнем положении педали нога должна быть слегка согнутой в колене, но не выпрямляться полностью.
Частые вопросы
На все модели велосипедов можно установить удлинитель рулевого штока?
Нет, в продаже есть аппараты, у которых руль «намертво» приварен к штоку. В этом случае можно управлять только высотой, но не наклоном.
Как правильно подобрать длину выноса?
Эксперты советуют использовать «локтевой метод»: надо прижать локоть к передней точке седла и вытянуть руку вперед. При правильных настройках пальцы должна как минимум дотрагиваться до руля, а в идеале – доходить до середины рулевого кронштейна.
